学习计划和学习目标_学习计划

精选13篇

日子如同白驹过隙，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编整理的，欢迎阅读与收藏。

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学习目标明确，科学安排学习时间，有些同学学习却毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，这是很不好的。高尔基说:“不知明天该做什么的人是不幸的。”有的同学认为，学习有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校走就行了，何必自己在定计划。这种想法是不对的，学校和老师的计划是针对全体同学的，每个同学还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人你，特别是放学以后的自学部分，更要有自己的计划。

一、学习的目标明确，实现目标也有保证。

二、恰当安排各项学习任务，是学习有秩序的进行。

三、建立培养良好的.学习习惯大有帮助。

由于有必要又大有好处，所以有计划的学习成为优秀同学的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有。这一点会慢慢显露出来的。

我的是:

一、进行自我分析:我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个课题，因此首先要自我分析。

1、分析自己学习的特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出特点。

2、分析自己的学习现状，一是和大家比，二是和自己以前过去比。

二、确定学习目标:每天每科各做10道练习题，并读书各15分钟。

三、科学安排时间:

1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课;

2、回到学校在早、午读之前也要读书、看书、预习;

3、课间尽量复习上堂课老师讲的内容;

4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业;

5、晚饭后一会儿必须重新开始学习;

6、睡觉前读一次数或背一次书。

以上是我的，我相信坚持不懈地走下去，终有一天会成功的!“相信自己，你将赢得胜利创造奇迹。相信自己，梦想在你手中这是你的天地。”

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第一部分：学习初三内容

时间：现在到七月份上旬

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础好。）

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。（买参考书、试题自学或者找老师。）

3.周末排两个半天看文科书（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的'句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）

4.周末排一个半天看历史课本。（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强第一部分学习内容

时间：结束第一部分计划至开学

（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文（文言文、诗句）

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进了换了新的环境，让我还不是很适应，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了几科，平时想预习、复习总是无从下手。因此，我决定制定一份。

首先，我想要建设一个良好的班集体，我便应该和朋友们有着共同的目标，前进的动力。还应该各尽我所能，发挥我所长，奉献集体。最重要的是，要和朋友们团结协作，互助前行。

然后，我应该要采用不同的方法和策略去学会自主学习。我要摆脱对爸爸妈妈和老师的依赖，成为一个自主的学习者。每逢在做完作业的时候，都要自觉学习这一周所上的新内容，新的知识点要熟记。

接着，我要提高学习效率。只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。在要复习的时候，千万不能想着要推迟。要记住学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完是能记住很多内容，但是在学后的短时间后遗忘的速度也是很快的`，经过一段时间后遗忘的遗度开始减缓，最后保持在一定的水平上。因此，及时复习所学习的内容是很重要的。

最后，我要科学安排时间。随着学习科目的增多，难度加深，科学的安排学习时间显得十分重要。每一科的学习时间都要平均，一定不能出现偏科。在做着某一个科目的作业的时候，不能想着另一科。正所谓劳逸结合，留出不分时间，不能只是盲目的学习，要懂得适当的放松自己。

学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，这些方法和策略，能使我们在学习中游刃有余，事半功倍。

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俗话说得好：“一年之计在于春”。这个学期我也制定了新计划。

这个学期呢，我打算改掉一些坏习惯。我是语文课代表，可是我的一个坏习惯总是改可是来：我上课听得很牢，可教师发问时，其实我一般都能答上来，可是我胆小，不敢大胆举手发言。就算教师说：“答错没关系。”我还是不敢举手。所以在这个学期里，我必须要尽力改掉这个跟随我五年的坏习惯。首先，我打算每堂课至少要举一次手，这样累积下来，一个学期我就能够把这个坏习惯改过来了。

还有，这学期我们的数学课本，别的同学都已经学过三分之一了，所以，我已经比别的同学落后了一点，正因为这样，我必须要更努力，更加油，这样我的学习成绩才不会落后。此刻，我要开始做更多的课外练习，我决心不会被一个个难题给打败，我必须会用我的努力证明，我会赶上去的'，让教师对我刮目相看。

另外我要改掉一个坏脾气，就是别的同学来问我题目时，我总是管自我做自我的事，不听他说话，我觉得这样就是不尊敬别人。换个角度来研究，假如是我来问问题，被人拒绝是多么难过的事呀！

我还有一个缺陷，那就是体育不好，每次到了期末，成绩都是及格。因为我平时少锻炼，才导致体育成绩不够好，所以在这个充满阳光的春天，我要多锻炼，做好各项保健工作。只要我天天这样，我想我应当能够再升一级。

好了，不说了，我的新学期计划能够说上个三天三夜呢！我此刻要做的就是改掉坏习惯、坏脾气等，这样才能够做一个全优生。

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一、思想方面：

1、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心，要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。

2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。

3、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑，不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。

二、业务方面：

1、认真学习领会新课标，掌握数学学科的特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

2、努力探索研究新的教学模式。通过多项学习不断提升自己的文化内涵和修养，提高自己运用科学观点看待和解决教育问题的能力。提高教学能力。

3、加强自己的信息技术的操作能力练习。充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的'体会，改进自己的教学方法。

4、认真和教师合作，多听优秀教师的课，积极参加集体备课，积极与同行相互交流，相互启发，共同发展。工作中要勇于实践，大胆创新，提高自己的课堂教学效果。

5、充分利用课余时间到图书室借书阅读，不断提高自己的专业知识，同时进行有价值的摘抄，用于教育教学实践。

6、利用一切时间练好基本功。特别是钢笔字、粉笔字。

7、积极的参加科研活动，积极地写论文。

以上是针对我自身的专业特点及现有的业务能力水平，制订的本学期的，在教育战线上我还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的地方。

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愉快的寒假生活马上就要来了，为了让我的寒假过得充实而有意义，我为自己制订了一个切实可行的寒假，其中要包括这样几点：

1、把老师留的寒假作业儿认真做完。

2、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

3、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！有时间我要坚持跑步和打羽毛球。晚上还留一些时间看看电视新闻。

4、每天留出1小时时间进行名著阅读，扩大自己的阅读面。

5、每周要有一些时间练习口语，让自己会说流利的英语，不能忘记以前典范练习的部分。

6、报一个语文文言文班，培养兴趣。（因为这次文言文部分没考好）

7、自学日语，要不然在学校的.日语班就白报了。

8、每天要练习以前学习的乐器，熟悉一下。

9、每周要写2篇周记，保证写作。

于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭。

早上8：00作寒假作业 先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强〉

9：30开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉

10；00 开始学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉

12；00吃饭 。中午午休1个小时。

1：00开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。

2：00 休息。

2：20继续学习数学。

4：00休息，吃点水果，进行课外活动（如书法、笛子等）

5：00吃饭。

5：30名著阅读。

6：30锻炼身体。

7：00 小科也不能忽视，要复习。

8：00对当天的学习进行检测、总结。

9：00洗漱、休息。

这就是我寒假的一天学习生活计划。实验园给我们养成了非常好的生活习惯、学习习惯，我准备把在校形成的一切良好习惯，带到家中，让好习惯伴我成长！以后，我在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。我相信，今年的寒假一定会过得丰富多彩的！

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暑假踏着欢快的脚步来了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划分为两个方面：一是关于学习，二是关于生活。计划具体如下：

第一，

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

准备工作

每个学生准备一个“我的'问题本”，用来记录自己在课堂上没听明白或者不懂得问题。

（周一至周五）

1、每天晚上通过知识强化栏目预习第二天要学的课程。

要求：迅速浏览一遍，知道什么是重点、难点

2、打开“视频课堂”或“名师面授”栏目，根据“我的问题本”，找到当天在课堂上没听明白的地方直到看明白为止。

3、做家庭作业时遇到不会的问题可以在“名师答疑”栏目搜索问题的解决方案，如果搜索不到，可以在“我要提问”专栏进行提问。（周六、日）

周六全天通过“智能测评”栏目对上一周学过的课程单元做单元检测。要求：容易的题和中等的题必须检测到满分为止。

周日早上做学校老师安排的家庭作业，下午继续做“智能测评”。

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随着社会的不断发展，人们对于学习的要求越来越高。不仅如此，随着科技不断的进步，知识的更新速度也越来越快，这就要求我们必须制定一份科学的。是指在一定的时间内，根据个人的学习目标，明确要学习的内容和学习方法，制定出的学习步骤和时间安排。

一份科学的，对于每个学生而言都是非常重要的。它能够帮助学生更加有效地规划自己的学习生活，提高学习效率。因此，在制定时，我们要考虑以下几个方面。

首先，必须符合自己的实际情况。每个人的学习能力和时间都是不同的，因此，要根据自己的实际情况来确定。比如：如果我们有一份充足的时间来学习，我们可以选择更加深入的学习内容，但如果时间比较紧，我们可能需要放弃一些次要的学习内容，把时间放在最重要的学习内容上。

其次，我们还需要考虑学习的重点和难点。在制定时，要根据自己的学习目标以及挑战，给学习内容进行分级，确定学习的重点和难点。同时，我们需要选择适合自己的学习方法，如：阅读、听讲、练习等。这样能够帮助我们更好的理解和掌握知识。

另外，我们还需要制定的时间和误差。时间是指我们计划花费的时间，误差是指我们在计划期间可能遇到的'各种困难，如：不良情绪、身体不适等，因此，我们需要留出一定的余地。在制定时，我们还可以借助一些学习工具，如：表格、计划本等。这些工具能够帮助我们方便地进行计划、记录和管理。

最后，的执行和监督是非常关键的。只有制定了一份好的，能够开启学习的第一步，但更重要的是要认真执行，并进行监督和调整。如果我们发现计划中的一些内容过于简单或复杂，我们应该及时进行调整。并且，还要经常性的回顾，看看自己是否按照计划前进，这是检查自己学习效率的关键。

总之，制定一份科学的，能够对于我们未来的学习生活，起到至关重要的作用。我们可以通过制定适合自己的，使得我们的学习变得更加有计划、高效、有成效。

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先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的。学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的。学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的。学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的。

制定的根据

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的。

制定，要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期。

三、根据自己学习上的漏洞，制定。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定。

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么，以后不学习了!”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。

制定，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习;

身体状态太差时，就不学习;

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成。

只有超越“极点”，你才能最好得完成。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期「每周、每月」

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定

补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项「学得差的课程，某课程学得不好的部分」比起强化强项，更容易进步。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞在一个确定的时期内，你只能做好一件事情!

首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。

对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。这样，在你的中，要确定每天的.入门时间、每天的突破时间。

每天学习时间的确定

在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害;如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。

每天学习时间比例的确定

每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：

三、根据学习的好差确定学习时间的比例。一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多;哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长;哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。因为，一般的，补弱项比增强项更容易进步。

确定每天入门时间「主要适用于学习处于初级阶段者」

如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门!

学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门。

一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。

你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。

确定每天突破时间「主要适用于学习处于中级阶段者」

同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整。

例如，你可以把每天学习时间中的50%用于已突破部分，30%的时间用于正在突破的部分，20%的时间用于尚未突破部分。在制定时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧;对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目;对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。

制定的基本原则

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。

四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

让父母监督，执行

制定一个合理的，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。

根据身体和学习状态，随时调整

身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

改变

在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变：感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考在执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、寒假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的。

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1.根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定的基本原则：

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的.，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。

科学的、实际的个人。一定能提高学习成绩。

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雅思是用来指导和管理雅思考生的学习过程的计划文档。制定好的雅思可以帮助考生更有效地利用时间，更加科学地进行备考，并在考试中获得较好的成绩。接下来，我将从以下几个方面，详细探讨雅思的相关主题。

1、制定雅思的重要性

制定一份完整的雅思，将既有利于我们明确自己的学习方向，又能更好地帮助我们利用有限的时间和精力达到考试的优异成绩。在制定雅思的'过程中，首先需要确定自己的弱项和优势，通过研究最新的考试资料和复习经验总结，能够科学的规划自己的。

2、如何制定一份完整的雅思

制定一份完整的雅思需要考虑诸多因素，包括时间安排、学习内容、考试技巧和应对策略等。在时间安排方面，我们需要考虑具体的备考时间和学习进度，根据不同的时间段，安排不同的学习内容和复习计划，以确保在考试之前充分准备。

在学习内容方面，我们需要有一个科学的选择方案，包括阅读、写作、口语和听力等四个部分。我们可以在课程质量和师资素质方面综合比较不同的培训机构，选择最符合自己需求的学习内容。

另外，考试技巧和应对策略也是制定雅思的重要因素。其中，应对策略包括在学习过程中如何较好地利用各种资源，包括人际关系和技术资源等，以达到更好的学习效果。考试技巧则包括如何应对各种考试情况，包括分析题目、时间管理以及正确的答题技巧等。

3、雅思的实践

实践是制定一份优秀的雅思的重要标志，只有在实践中不断完善，才能真正帮助我们达到获得高分的目的。因此，我们需要在学习过程中注意课程的实效性，不能只关注数据和缺乏实际操作。

同时，在学习过程中，我们也可以充分利用外部资源帮助自己更好地学习。例如，可以请一些熟悉的老师和朋友帮助检查和分析习题，使用更多的雅思学习资料帮助自己梳理学习重点和难点，这样将有利于我们在考试中获得更好的成绩。

4、在雅思中，需要注意什么

在制定雅思时，我们需要注意的有多个方面。首先，我们需要更加深入地了解各个学习内容的关键点和难点，以明确自己的学习方向。

其次，我们需要在制定计划时充分考虑实际的学习时间，以确保能够平衡学习和复习任务，并避免因过度疲劳导致出现不良反应。

最后，我们还需要了解考试的要求和最新的考试技巧，以确保自己有足够的情报和技术准备，应对考试中可能出现的各种情况。

5、 总结

雅思考试作为全球的英语语言能力测试之一，已经得到了越来越多人的重视。通过制定和实践雅思，我们能够更好地规划自己的和时间，也更容易获得优异的成绩。因此，在雅思备考过程中，制定和实践优秀的，是保证应试人能获得高分的关键之一。

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目标虽然列在那里了，但何时开始，其实并没仔细想过。

今年3月启动了主题阅读模式，进行了整理收纳、时间管理、笔记术、运动健身等专题的阅读，但暑假大部分时间和精力用来陪娃，没有系统地买书 看书，以 至于后来就没什么书可读了。

8月底快开学整理待读书筐时，发现了这本《把你的英语用起来》。

刚翻了一下购书记录，4月买的，连同另一本《英语思维是这样练成的》。

两本书大致翻了一下，感觉《把你的英语用起来》上的方法比较靠谱，9月尝试用透析法看了第一本英文原著《WhoMovedMyCheese?》，接着又读了家中库存的童书《HorsePie》、《WhiteSocksOnly》等。

后来想着光读不行，听力也要跟上，国庆假期后第一天上班路上开始听《赖世雄美语音标》的配套MP3，刚开始是抱着好奇的态度听的，想看看自己用了二十 几年的音标是否标准。听第一章字母的.读音，感觉赖老师厉害呀，比如字母W，我好像一直是发类似打不溜的音，C、H、J也经常被人带歪了不由感叹奶爸（《把你的英语用起来》作者之一）英明，地基不夯实是不行滴。听到赖老师快速读第二章开头的24个元音时，脑子慢慢反应不过来是哪个音标、跟不上趟了。后来看了书，第二天把书带上车，继续听元音。就这样随意地听了三个早上，有时想到以后要天天听英语，总有些悲壮的感觉。

10日写10月计划，阅读与学习大项里写下这么一条：

英语：《赖世雄美语音标》听跟读过一遍，开始听A Day in the Life of Lucy。

写了就要做啊，考虑可行性时，抓来书，大概研究了一下。

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初一是初中学习的开始，是学生们进入一个全新的学习环境。在初中学习中，学生们将会面临着更加丰富的学习内容和更加复杂的学习要求。因此，制定好一个合理的，对初一学生来说是非常重要的。

首先，制定需要了解自己的学习情况。初一学生进入初中，学习内容会更加繁多，而且学习难度也会逐渐增加。因此，学生需要对自己的学习情况进行评估，了解自己的学习能力和学习习惯，明确自己的学习目标，然后制定相应的。

其次，制定需要根据学习目标来安排学习时间。初一学生应该根据自己的学习目标，制定相应的。要注意的是，应该合理，不能过于紧张和过度。如果过于紧张和过度，会让学生产生学习疲劳，影响学习效果。因此，初一学生需要根据自己的实际情况，制定出一份合理的`。

第三，制定需要合理安排学习内容。初一学生需要学习的知识点比较多，但是每个知识点的难度和学习进度都不一样。因此，制定的时候需要合理安排学习内容，避免出现学习盲区。同时，学生要注意各学科之间的关联关系，以便更好地理解和掌握学习内容。

最后，制定需要根据具体情况变通应对。每个学生的学习情况都是不同的，因此，制定的时候需要考虑自己的学习情况。如果发现有所不适应，那么需要及时进行调整，使自己的更加科学、合理、高效。

总之，初一是学生进入初中学习的开始，制定一个合理的对于学生来说是非常重要的。制定学习计划需要了解自己的学习情况、根据学习目标合理安排学习时间、合理安排学习内容、根据具体情况变通应对，这些因素都是制定学习计划时不可或缺的。